À propos

Pourquoi choisir Le Studio ?

Vous aimez challenger votre corps et sentir vos muscles travailler ? Vous souhaitez changer votre corps et votre vie ? La team du Studio est l’équipe qu’il vous faut !
 
Notre mission : vous faire bouger avec des entraînements amusants qui vous donneront les résultats que vous recherchez !

Le Reformer Pilates est un sport sans impact dont la pratique régulière sculpte le corps en toute sécurité et efficacement, le tout dans un cadre intimiste.

Attendez-vous à des résultats rapides grâce à un suivi personnalisé. Nos mots d’ordre sont le dynamisme et l’alignement. Nous avons à cœur d’assurer une attention individuelle à chaque cours. Notre objectif : vous rendre plus fort, plus heureux et booster votre santé.

Le Pilates dans un monde moderne !

Amusants, créatifs, intelligents, uniques et passionnés – c’est ainsi que nous décrivons nos professeurs et leur amour pour tout ce qui concerne le Pilates et le fitness ! 
 

Notre équipe d’instructeurs diplômés s’engage à vous accompagner pour atteindre vos objectifs dans une ambiance positive. Nos cours combinent les enseignements du Pilates classique et les éléments du fitness. Notre méthode offre ainsi une approche tout-en-un qui vous permet d’atteindre vos objectifs de santé et/ou de remise en forme.

« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie. » – Joseph Pilates

Amalia

Réellement passionnée par le Dynamic Reformer Pilates et les multitudes de possibilités offertes par cette technique, j’ai obtenu ma certification en Reformer Pilates en Angleterre et j’ai suivi les formations de Matwork 1 & 2 chez Stott Pilates à Milan. Joseph Pilates disait : « Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit », voilà qui résume mon expérience personnelle de cette discipline.

Mon objectif principal est d’encourager le dépassement de soi dans la bienveillance et avec le sourire. Suite à un cours, les clients sortent avec la sensation de planer mais aussi d’avoir laissé leurs soucis aux vestiaires.

Aujourd’hui, je souhaite partager ma passion, mon dynamisme et aider ceux qui croiseront mon chemin à se sentir vivants et devenir la meilleure version d’eux-mêmes !

Sinead

Sinead est une danseuse professionnelle et professeur de Pilates qui a dansé sur les scènes les plus prestigieuses du monde. Bluebell Girl au « Lido de Paris » depuis 2015, elle faisait partie de la distribution originale de « Paris Merveilles » créée par Franco Dragone du célèbre Cirque du Soleil. Elle est également coach de Fitness et Barre !

« Je crois que le Pilates est la forme d’exercice ultime pour renforcer et rééquilibrer votre corps tout en créant des muscles longs et forts ! »

La combinaison de Pilates avec des éléments de Fitness, de Barre et des années d’entraînement de danse intense signifie qu’un cours avec Sinead vous permettra d’obtenir des résultats remarquables en quelques séances !


Mélissa

Mélissa est une coach sportif et prof de fitness diplomée d’état, certifiée en yoga Pré et Post Natal par le célèbre De Gasquet Institut et Prof de Pilates proposants des cours de Reformer Pilates et Postural Ball®️.

« Votre bien-être est ma priorité ! »

La douceur et le dynamisme de Mélissa vous aidera à changer vos habitudes pour vivre une vie plus gratifiante et enrichissante.  Maman d’un petit garçon d’un an, elle accompagne également les futures mamans à garder la forme ainsi que retrouver leur silhouette après 9 mois de grossesse !

Vos séances de reformer ne seront pas une corvée mais un réel plaisir avec l’objectif de renforcer les muscles profonds pour un corps plus fort et svelte !

Terri-Lynn

Terri-Lynne est diplômée en tant que coach Fitness Professionnel et a obtenu l’équivalence en France par le DEUST Métiers de la Forme où elle a ensuite enseigné pour ce diplôme à l’Université de Paris 12ème.  

Terri-Lynn a été entièrement formée à la méthode Pilates par Peak Pilates et aussi L’Institut Pilates de Londres, puis elle a développé une école de formation Pilates à Paris. 4 années de formation en Natha Yoga lui ont donné encore plus de compréhension du corps et du fonctionnement thérapeutique de l’être humain. 

Son objectif est de « vous enseigner de manière simple mais profonde. On passe du temps en cours dans l’efficacité, le bonheur et la précision. »

C’est peut-être pour cette expérience et passion que les marques sportives les plus puissantes du monde se sont intéressées à elle en tant que Master Trainer : Nike, Reebok, Spinning, Schwinn et Repetto.

Joseph Pilates a écrit « le contrologie (le pilates) développe le corps uniformément, corrige la mauvaise posture, restaure la vitalité, revigore le mental et élève l’esprit ». C’est aujourd’hui la devise de Terri-Lynn !

David

Diplômé d’une licence entraînement sportif et d’un brevet professionnel de la forme, j’exerce le métier de coach sportif depuis quatre ans.

Passionné de sport, j’ai pratiqué de multiples activités physiques, la course à pied, l’haltérophilie, le basket-ball ou encore le crosstraining. Constamment à la recherche de nouvelles façon de me dépasser et de rester en dehors de ma zone de confort, j’ai découvert, il y a quelques années, le Reformer Pilates. J’ai rapidement vu les effets positifs sur mon corps et apprécié le travail des muscles profonds et de la mobilité, parfait compléments à mes autres séances d’entraînement. Aujourd’hui formé à l’enseignement de cette discipline, j’ai à cœur de faire découvrir le Reformer Pilates à mes clients.

Créatif, j’adore concocter des séances qui permettent un travail de fond, doux ou intense afin d’améliorer globalement toutes les capacités du corps humain, l’équilibre, la force, la souplesse en passant par la respiration. Le Reformer Pilates est, à mon sens, une pratique incontournable pour entraîner son corps et son esprit.

C’est un plaisir pour moi de vous l’enseigner.
À vous de venir l’essayer !