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L’équipe du studio
Passionnée par le Reformer Pilates, je suis la fondatrice du Studio Reformer Pilates
J’ai obtenu ma certification en Angleterre et j’ai suivi les formations de Matwork 1 & 2 chez Stott Pilates à Milan.
Mon objectif principal est d’encourager le dépassement de soi dans la bienveillance et avec le sourire.
Je souhaite partager ma passion afin que vous deveniez la meilleure version de vous-même.
« Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit »
« Le pilates développe le corps uniformément, corrige la mauvaise posture, restaure la vitalité, revigore le mental et élève l’esprit. »
Diplômée en tant que coach Fitness Professionnel, elle a été entièrement formée à la méthode Pilates par Peak Pilates, L’Institut Pilates de Londres, et a développé une école de formation Pilates à Paris.
4 années de formation en Natha Yoga lui ont donné encore plus de compréhension du corps et du fonctionnement thérapeutique de l’être humain.
Son objectif est de « vous enseigner de manière simple mais profonde dans l’efficacité, le bonheur et la précision. »
C’est pour cette expérience et passion que les marques sportives les plus puissantes du monde se sont intéressées à elle en tant que Master Trainer : Nike, Reebok, Spinning, Schwinn et Repetto.
Diplômé d’une licence entraînement sportif et d’un brevet professionnel de la forme, j’exerce le métier de coach sportif depuis quatre ans.
Passionné de sport, j’ai pratiqué de multiples activités physiques tel que la course à pied, l’haltérophilie, le basket-ball ou encore le crosstraining.
Aujourd’hui formé à l’enseignement du Reformer Pilates, j’ai à cœur de faire découvrir cette discipline, à mes clients.
Créatif, j’adore concocter des séances qui permettent un travail de fond, doux ou intense afin d’améliorer globalement toutes les capacités du corps humain, l’équilibre, la force, la souplesse en passant par la respiration.
« C’est un plaisir pour moi de vous l’enseigner, à vous de venir l’essayer »
« L’objectif de mes cours, renforcer les muscles profonds pour un corps tonique et en bonne santé ! »
Diplômée d’une licence en entraînement sportif et d’un master en optimisation de la performance, j’ai ajouté à cela une certification pour devenir professeur de Pilates en 2022.
J’ai toujours aimé le sport, j’ai pratiqué pendant de longues années la danse, et me suis mise à la musculation et à la pratique du Pilates depuis un an.
Étant maintenant formée au reformer Pilates, grâce à mes connaissances dans ces différentes disciplines, je souhaite initier les personnes à la pratique sportive dans un but de bien-être et de plaisir.
Coach sportive et professeur de Fitness diplômée d’état, certifié LAGREE Fitness instructor (méthode sur megaformer).
Après plus de 10 ans passés à travailler dans le secteur du prêt à porter, Alexia a décidé de s’aligner avec ses passions et de se reconvertir dans le milieu du sport et du bien-être.
Passionnée par le corps humain et ses infinis possibilités, elle souhaite remettre le mouvement au cœur des préoccupations de chacun en portant une attention particulière sur la posture et les alignements.
Son objectif est aujourd’hui de vous accompagner et de vous guider dans votre pratique du Reformer Pilates.
« Combinant pilates et fitness je vous aide à vous surpasser pour atteindre vos objectifs physiques, renforcer votre corps et votre mental, avec dynamisme et beinveillance »
« Chaque individu est différent et unique, je vous aiderai à atteindre vos objectifs sportifs. »
Coach diplômée depuis 2016, je suis très polyvalente : fitness, crossfit, électrostimulation et pilates.
Je suis une personne énergique, solaire et j’essaie de vous aider à chercher le meilleur de vous même et à vous pousser hors de votre zone de confort.
« Mon but est d’améliorer votre santé tant physique que psychologique en passante par le sport ! »
« Le Pilates, c’est plus qu’une simple activité physique, c’est un moyen de cultiver notre bien-être intérieur »
Passionnée de fitness, formée en nutrition et diplômée d’un brevet professionnel de la forme. Sur mon chemin vers la carrière de coach, j’ai découvert le Pilates.
Le Pilates m’a offert une compréhension profonde de mon corps, une connexion puissante avec lui, ainsi qu’une amélioration de ma posture et de ma mobilité. C’est pourquoi j’ai choisi de me spécialiser dans cette discipline, en croyant fermement en ses bienfaits et sa capacité à apporter une transformation positive à tous ceux qui s’y consacrent.
En tant que coach, je suis convaincue de l’approche holistique du bien-être. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme tout en adoptant des habitudes saines pour une vie entière.
Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure version de vous-même !
Nos Valeurs
Vous faire bouger avec des entraînements amusants qui vous donneront les résultats que vous recherchez !
Un cadre intimiste pour un suivi personnalisé à chaque cours.
Nos mots d’ordre sont le dynamisme et l’alignement pour sculpter votre corps efficacement en toute sécurité.
Notre objectif : vous rendre plus fort, plus heureux et booster votre santé.
Amusants, créatifs, intelligents, uniques et passionnés – c’est ainsi que nous décrivons nos professeurs et leur amour pour tout ce qui concerne le Pilates et le fitness !
Notre équipe d’instructeurs diplômés s’engage à vous accompagner pour atteindre vos objectifs dans une ambiance positive. Nos cours combinent les enseignements du Pilates classique et les éléments du fitness. Notre méthode offre ainsi une approche tout-en-un qui vous permet d’atteindre vos objectifs de santé et/ou de remise en forme.
